Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π½Π° homemade Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°Π±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° Β«ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΒ» ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈ β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: Π²Π·ΡΡΡ 2-3 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 0,5-1 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄. Π£ΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π² Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΠ΄ ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΠ! Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ-Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ). ΠΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 3-5 Π³ Π½Π° 3 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ β Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½. Π ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β 70-80%. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ-Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π° 3 Π» ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100% ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ β ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ. Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΡ!
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ, Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΆ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ). ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π² Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡβ¦
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Β«Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ»
- 1 ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 10 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 1 ΡΡ. Π». Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° 40-45%
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ². ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅? Π§ΡΠΎ? ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100% Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΡ ΠΡΡΠΈ:
- 120 ΠΌΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Β«Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ»
- 160-170 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 Ρ. Π». ΡΠΎΡΡΠ° Π’Π°Π±Π°ΡΠΊΠΎ
- 1 Ρ. Π». Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ)
- 2 Ρ. Π». Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
- 1/8 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΒΌ Ρ. Π». ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡ.
β¦ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ:
- 60 ΠΌΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Β«Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ»
- 10 ΠΌΠ» ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΌΡΡΠ°
- 10 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°
- ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«Π ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΒ»!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅:
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ,ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ…
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ. ΠΠ° 0,7 Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, 3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° 6-7ΡΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ… ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ, Π° ΠΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΡ ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ… Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ!
ΠΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ…
6-7 ΡΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ (ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π² 6-7 ΡΠΌ) Π²Π΅ΡΠΈΡ ~10-15 Π³, Ρ ΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ 25 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. «ΠΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½Π΅Ρ?»(ΠΊ/Ρ «ΠΡΠ°Ρ-2»). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
P.S.Π‘Π²ΠΎΡ Π₯ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ «ΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ», Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ 1-Π³ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ 1-Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, …ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΡΠΎΠ³: ΠΠ£ΠΠ£ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ΅Π΄Ρ, Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π’ΠΠ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ!
… ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΡΠΈ «ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΡ» ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΅, Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.