ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² β ΠΈΠ·Π΄ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ. Π Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Β ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Β«Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΌΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ, Π° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ». Π§ΡΠΎ ΠΆ β Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Β«ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈΒ» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠ΅!
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ 4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΉ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ , Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠ° Π Π°Π·ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΈ, ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Β«Π±ΠΎΡΡΠΊΠΈΒ», ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ), Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Β«Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡβ1: ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2: ΠΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β3: Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β4: Β«ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° Π Π°Π·ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ»
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡβ1: ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ 45%-Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π»ΠΈΠΏΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² 50 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° β Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π΄Π΅ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ Π»ΠΈΠΏΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ-Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ 3-4 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2: ΠΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ 45% ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°
- Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β 4-5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ) β 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ° β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ°Π΄ΡΡΠ½ β 3-4 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 4 Π±ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5-7. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π» ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β3: Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π·ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35%. Π‘Π°Ρ Π°Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΠΏΠΈΡΡ 70Β° β 500 ΠΌΠ»
- Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
- ΠΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
- ΠΡΡΠΈΡΠ° β 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΈΡΠ° β 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° β 400-500 ΠΌΠ»
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π² Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35%. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β4: Β«ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° Π Π°Π·ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ»
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ Π΄Π²ΠΎΡΡΠ½ Π Π°Π·ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Ρ XVII Π²Π΅ΠΊΠ° β Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΠΎΠΉΡΠΊΠ° ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ? ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Β«Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ½ΡΠΌΒ» ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
- 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
- 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°Β ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²Β ΡΡΠΎΠΉΒ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
- 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΡΡΡ
- 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ. Π ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π° 3-4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ β Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ β ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ! Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ Β«Π ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎ!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° Π Π°Π·ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π²ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ